女性减肥，可每天喝杯薄荷水

2018/12/26 10:57

改善睡眠

在平时经常有失眠多梦的人，如果每天坚持喝一杯薄荷水的话，是具有改善睡眠的效果，因为薄荷里面含有不少的饱和油跟薄荷醇，这些物质是能刺激我们的大脑，促进新陈代谢跟排毒的效果，能够放松我们的精神，起到促进睡眠的效果。

哪些人不能喝薄荷水

孕妇

薄荷里面也是含有能够影响胎儿发育的营养物质，很容易导致胎儿出现畸形或者流产的情况，特别是怀孕前8个月的危害更大，所以说孕妇也是不能喝薄荷水的。