2019/1/15 11:21

鸽子肉可是出了名的滋补肉类，对于女人来说，平日里多喝一些鸽子汤，不仅能够滋补身体，让你的身体变得强健起来，而且还能让帮助女人养颜。

女人必吃的养颜鸽子汤

之所以推荐女人喝鸽子汤，帮助养颜，主要是因为鸽子肉里面含有丰富的软骨素，这种成分可是具有不错的延缓衰老、养颜的功效，经常喝一些鸽子汤的女人，皮肤往往更加光滑和白皙，尤其适合想要留住青春的女人饮用哟。

第一款、 清炖鸽子汤

直接利用鸽子肉炖汤喝，不添加过多的辅料，味道也很鲜美，更容易能够发挥其养颜强身功效，因此，建议女人们不妨平日里多多食用清炖鸽子汤吧。

所需主料：1只活乳鸽(购买时让商家处理好)，20颗的枸杞以及1块生姜。

烹饪做法：

1、由于买来的鸽子已经让商家处理过了，所以你需要将其用清水多洗几遍，帮助去除鸽子上的血水，之后将其切成块。

2、之后往煮锅中倒入清水，等其煮开，水开了之后将鸽子肉倒进去，再加些料酒，简单地煮两分钟，这样做能够进一步去除血水以及腥味。焯烫好了之后，将鸽子肉捞起来放入大碗中备用。

3、之后将枸杞清洗，生姜刮皮切片，一起放入装好了鸽子肉的大碗中，之后再倒入一些料酒，将材料搅拌均匀。

4、最后将蒸锅放于炉火上，之后加水放蒸架，再将装满材料的大腕放于蒸架上面，盖上锅盖用大火蒸煮，之后再用中档火候蒸煮一两个小时就可以加盐出锅食用了。

茉莉银耳甜汤

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