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饮食健康

育儿手册

  • 你的宝宝补钙补对了没有

    大家对“补钙”都很熟悉了,但是到底补对了没有呢?怎样才能远离补钙的误区?

  • 冬季食用的最佳减肥食物

    冬季尽量少吃或不吃粘硬、生冷的食物,那些食物属阴,容易伤害脾胃。看看有那些适合冬季瘦身的减肥食品吧。冬季最佳健康减肥食物排行榜出炉!

  • 让宝宝变笨的10种垃圾食物

    现代的孩子一般都有比较好的饮食营养,但是有关专家表明不少孩子的大脑都受到了食物的损害,那么影响大脑的发育的有哪些呢?

  • 宝宝吃瘦肉补锌最安全

    吃瘦肉补锌最安全。建议,家长在给孩子添加辅食的时候,增加一些动物性食物,比如牛肉、瘦猪肉,这些是最容易获得的富锌食物。

  • 新妈催乳蔬菜逐个数

    乳妈妈都会遇到乳汁不足的时候,那么,吃什么才能催乳呢?其实有不少食物都有催乳的效果,不妨试试蔬菜催乳。

  • 秋天宝宝宜食的清火食品

    秋天宝宝体内也容易产生“火气”,而且情绪易变的躁动不安,这种情况很可能是营养摄入不均衡引起的。

  • 儿童吃鱼应避开“肉食鱼”

    儿童食品安全专家提醒,小孩吃鱼应尽量选择吃草鱼、鲶鱼等草食类鱼,避免吃肉食类鱼…

  • 告别红苹果

    秋季总是美好而短暂的,很快的我们将迎来寒冷的冬季。

  • 什么时候开始添加糖盐油

    在孩子开始添加辅食6到12个月的阶段,我们建议给家长的原则就是要少糖、无盐,尽量不加调味料,可以少量加食用油。

  • 孕期从哪里获取钙质最佳

    怀孕期间,准妈妈的饮食状态完全会影响腹中胎儿的生长状况,因此准妈妈一定要注意孕期的营养摄入。

  • 从饮食上帮胖宝贝“瘦身”

    妈咪需要及时控制胖宝贝的体重增长速度,以免婴儿期肥胖影响宝贝的终身健康。

  • 婴儿肠胃弱 喂养5误区

    据《健康报》报道,婴儿断母乳后,直接喝鲜牛奶对婴儿健康非常不利。

  • 宝宝辅食更营养添加法则

    究其原因,与婴儿4~6个月时未能及时合理添加辅食有关。因此,及时做好辅食添加是婴幼儿健康成长的关键。如何为宝宝添加辅食,家里有宝宝的妈妈们一定要看哦。

  • 宝宝营养均衡必吃4类食物

    现在的孩子虽然不愁吃不到好的,但仍有许多孩子依旧长得不能令人满意,身高、体重低于同龄儿童。

  • 准爸爸饮食决定BB是否聪明

    国外最新的一项研究结果表明:丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。

  • 宝宝食用四类水果或诱发疾病

    宝宝食用四类水果或诱发疾病

  • 孕期口味为何会稀奇古怪?

    很多女性在怀孕期间口味都会变得稀奇古怪,没人知道造成这种古怪口味的原因是什么,不过有可能是生化、心理和文化的因素共同作用引起的。

  • 新妈妈产后“美颜”月子餐

    新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象,而食用一些健美药膳,却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢?

  • 硬灌药易误呛宝宝病上加病

    硬灌药易误呛宝宝病上加病

  • 注意7个细节让儿童远离近视

    注意7个细节让儿童远离近视

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