美食瘦身
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夏日久坐 弯弯腰减蛮腰
现在的白领女性们整天在外吃饭，又经常坐着不运动，很容易受到便秘的困扰而逐渐长出小肚子哦！
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豆浆pk牛奶哪个更能减脂
豆浆和牛奶都是富含高营养的饮品，都为女性所熟知的经典减肥食品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢？
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养成10个好习惯从此不怕发胖
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初夏慢跑30分苗条整个夏天
节食是许多人常用的减肥方法，不过节食效果不大，透过有氧运动才能减去脂肪。慢跑则属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，
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9款苹果减肥食谱夏季好享受
夏季到了，又是展示身材的美好季节。那么，夏季大家要如何饮食减肥呢？苹果就是一种非常理想的减肥食品。
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饮食能瘦身美臂是吃出来的
要瘦手臂。一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件啊。所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方哦。
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13条燃脂妙计加快新陈代谢
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如何饮食瘦手臂
又到了穿短袖衣服的日子了，想尽快展现瘦手臂？瘦手臂的方法不单单只有运动锻炼哦，还能通过饮食瘦臂的。
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夏天到告别小粗腿裙下秀风情
瘦小腿前，应先弄清小腿粗的原因，对症下药。方法就是绷紧小腿，捏一下。
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5类体质周减5斤详尽节食策略
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解决减脂后乳房“缩水”问题
在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。
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冰箱食品分区最简单减肥法
想变瘦，就要节食、运动、吃减肥药？NO！只要学会巧妙管理你的冰箱，把冰箱食品分五个区，瘦身力就会瞬间增强五倍，让你轻轻松松就可以收获窈窕好身材。
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震撼！最夯饮食减肥法
你的饮食看似正常，却一直瘦不下来？其实，你的饮食中隐藏着肥胖因子，所以会导致减肥失败哦！
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红豆绿豆瘦身粥夏天减肥必试
红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。
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睡前+睡后赶走小肚腩
早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。
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蜂蜜混搭法 喝出好身材
蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜……
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女人最易发胖的4个特殊阶段
减肥是痛苦的，服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。除去遗传和偶然因素造成肥胖外，都可以避免……
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7食物让大脸妹速变小脸女
想要吃得好又要脸小的你，以下推荐的食材及瘦脸健康食谱，会让你的脸早日达成小而美的心愿！
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“乏味”减肥食品大平反
单一的减肥食品总是会让你感觉很乏味吧？其实，只要你懂得怎么吃，瘦身食品也能变成美味佳肴。下面小编就来告诉你减肥食物怎么吃最享瘦哦！
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3步帮你轻松减掉小肚腩
腰对于女性曲线来说，是非常重要的组成部分。对于中国女性来说，更是美女的必备条件哦。做美女，没有腰是不行滴。
