美食瘦身
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立秋喝碗冬瓜汤减肥又养生
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。立秋喝冬瓜汤利尿消肿，美容养颜，营养价值丰富。
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五味瘦身法清新减脂快
随着时代的进步，五味已经演变成很多种分支不同的味道了。
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为什么你吃得少也会胖
为什么你吃得少也会胖?
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减肥食品食谱 打响瘦身炮
夏天是减肥的季节，MM们都在寻找简单而有效的减肥方法，在这种炎热的天气下，饮食减肥是最适合不过的啦。
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为什么有人光吃不胖？
原因就要从能量消耗上找了，因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。
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7宗罪都是肥胖惹的病
夏天是个减肥的季节，可有不少人都在遭受肥胖折磨。
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最佳减肥蔬菜是哪个菜
生菜，顾名思义，他是最适合生吃的蔬菜。
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蔬菜汁补充维生素减肥
在天气干燥炎热的时候，每天喝一杯蔬菜汁可以帮助身体补充维生素…
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豆浆减肥成功的四大秘籍
慢慢饮用才能吸收豆浆里的有效成分。从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪哦！
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专家教你怎样吃零食减肥
怎样吃零食减肥？那么，下面的美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”你不可不看，越是放在前面的越对你有益…
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夏季饮食减肥五技巧
夏季减肥，该怎样注意饮食呢？
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女人减肥的四大误区
这是个黑丝袜、超短裙满天飞的季节，脱下冬衣后的mm居然华丽丽的抖出了三层游泳圈…
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吃水果奶昔美容又减肥
水果奶昔是很多妹妹的最爱，你知道它的特殊功效吗?
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夏季喝奶昔美味又减肥
欧洲人发明的饮料奶昔制作简单，味道可口，把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔;也可利用水果、牛奶等制作，一直颇受欢迎。
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怎么吃零食不发胖？
怎么吃零食不发胖？聪明的吃法就是既能满足你每日所需营养，还能平复想要被零食填满的胃。
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揭开腰部赘肉横生的原因
腰部肥胖会导致身材比例严重失调，即使身体的其他部位再瘦，也没有了S型可言的，而在这种情况普遍存在的今天，怎样才能够消除腰部的赘肉呢？
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小腿粗的人快速瘦腿方法
拥有一双纤长的美腿在炎炎夏季就能穿上性感迷人的裙子!
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饭后喝太多酸奶会长胖
减肥的人一直把酸奶奉为圣品，但是和酸奶也要有讲究，饭后大量喝酸奶不但不会起到减肥的效果，还会有增肥效果。
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排毒妙招不做"蛇蝎美人"
对于常常坐在办公室上班的女性们来说，腹部脂肪是最顽固的。
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6种快速的豆浆减肥法
怎样减肥最有效？豆浆是很好的减肥食品，它热量低还拥有丰富的营养物质，每天喝一杯豆浆让你轻松减肥。
