食品常识
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专家食谱帮女性治便秘
紫菜、芝麻、米饭。
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饭后七个好习惯
火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
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头发的好坏跟这些食物有关
保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。
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如何做凉拌菜更健康
鲜木耳和鲜黄花菜含有毒素不可食用。吃干木耳时，烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃;干黄花菜用冷水发制较好。
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这几种人切忌吃火锅
火锅应当食之有度，不宜过量，同时，有些疾病患者不宜吃火锅。
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鸡蛋不宜与啥食物同食
鸡蛋为雉科动物鸡的卵，又名鸡卵、鸡子，味甘性平，具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。
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三款“果补”让你房事不尴尬
三款“果补”让你房事不尴尬...
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香蕉 越吃让你越便秘
香蕉 越吃让你越便秘在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。
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醋泡食物有哪些好处
醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
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几款滋阴补阳养生粥
从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质。
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冬季嗓子干痒 中药调理
咽喉是肺的门户，呼吸的通道。中医认为外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。
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辣椒的六种食疗功效
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石。
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不同癌症的蔬菜克星
作为健康人群，普通人应该尽量多吃蔬菜，每天摄入500—1000克各类蔬菜，才能够起到防病、保健作用。
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深绿色蔬菜能防白内障
白内障病人要多吃深绿色、新鲜的蔬菜。
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十种食品不宜空腹吃
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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生吃番茄也是一种浪费
番茄中的番茄红素是自然界最强的抗氧化剂之一，它的抗氧化能力比维生素E高，同时也比维生素C强得多。
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喝牛奶有益于治痫
牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫患者较好的补充营养的食用乳类。
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癫痫简便食疗方
把黄瓜藤、竹茹、地龙加水煎汁，去渣加白糖适量调味。分3次服完。
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癫痫食疗：猪心烧木耳
猪心、木耳、姜汁10克、橘皮10克、白矾1克，大枣
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癫痫常用食疗方
原发性多见于青少年起病者，发病找不到明确病因。继发性多继发于脑肿瘤、脑炎、脑寄生虫、脑外伤、低血糖、尿毒症、药物中毒等。
