食品常识
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外食族j减肥饮食技巧
专家们通过一列从熟食店到意大利的食物菜单一步步的引导我们去在外饮食。
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告诉你薄荷的用法
薄荷芳香浓郁、清凉袭人，一直受人们喜爱。其气香无毒，《新修本草》将之列于菜部，称“亦堪生食”。现在的许多清咽润喉的药物或食品中也大多含有薄荷。
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心血管病的食疗方
把大蒜去皮、生姜洗净切成片，浇上醋，在就餐时当一盘菜吃。还可以用酒泡大蒜两周后吃。
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素食减肥者必知饮食常识
年纪大的吃素，基本是考虑到健康；于是，全民动员，像是要将这“素食主义”进行到底。现在，就告诉你，怎样吃素才能让你减肥效果更好，让你更健康。
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每天该吃多少主食
人们每顿都应补充粮谷类食物，早30%，晚30%，中午可以多补充一点，40%左右。
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夏季冷热混食容易腹泻
咖啡因和酒精，冰镇以后对人的胃肠道刺激更大，是肝脏、心脏、动脉、消化系统等人体重要组成部分的健康杀手。
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夏季警惕水果过敏
粉过敏和水果过敏之间还可能存在交叉性过敏现象，而夏秋季恰恰是其高发季节。
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吃大蒜可以治哪些病
大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。
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女人这5个时期别喝茶
虽然喝茶好处多多，可以减肥、清体……但是得注意以上几个特殊生理时期，其它时间还是可以尽情的喝茶哦！
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夏季三大“危险食品”
在对不少患者的调查中发现，市民喜欢吃的夏季夜排档、麻辣小龙虾、海鲜甚至冰啤酒等都是罪魁祸首。
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坐飞机首选喝矿泉水
飞机上一般都备有各式各样的饮料，而且是免费的，乘客可以随意随量取用。然而，并不是每种饮料都能起到很好的及时补充水分的作用。
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血脂高不妨吃点冻豆腐
什么食物涮着吃既能解馋，又能降血脂呢？豆制品，尤其是冻豆腐，就是很不错的选择。
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红酒泡水果的神奇功效
法国的名厨们，同样把这个理念贯穿到了他们的食谱中，如将水果和红酒完美结合，为人们提供美味和健康的双重享受。
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13种蔬果汁的养生功效
夏天里水果种类非常丰富，喝上一杯冰爽新鲜的果汁是多么惬意的事情，不同的果汁营养功能也不同，你有了解多少呢？
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试用醋泡黑豆缓解眼疲劳
醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。
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30 以上女人素食容易不孕
专家强调：食素也好，食肉也好，均衡营养才是最重要的……
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减少电脑辐射吃白菜胡萝卜
张先生支招：要减少电脑辐射，首先要保持室内良好的工作环境，光线适宜，其次电脑显示屏上要使用玻璃或高质量的塑料滤光器，要注意工作中间休息，注意保持皮肤清洁
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常见胃肠症状饮食对策
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱（胃内食物难以及时排空）等。
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饮食调养理顺宝宝大便
如果便秘很厉害，医生可能会给孩子开塞露，但这是权宜之计。要解决便秘问题，重在日常调理。
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三高疾病治疗秘方
目前有很多治疗方法包括控制饮食，药物治疗，运动和一些特殊治疗（如荷尔蒙基因疗法）可以治疗“三高疾病”。但是治疗“三高症”的效果究竟如何？医学界各有各的说法。
