美食禁忌
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四种人吃菜时不能放蒜
大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
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感冒后千万不要这样进食
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
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女人千万别在特殊时期喝茶
专家说，喝茶可以降低血脂、胆固醇、高血压，以及血管硬化和冠心病的发病率。茶中的茶多酚是一种强有力抗氧化物，能起到抗衰老的功效。
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哪些新鲜食物不能吃
新鲜蔬菜都含有一定量的无毒的硝酸盐，在腌制过程中，它会还原成有毒的亚硝酸盐。
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别让三类食物弄伤你胃
据了解，牛奶变质主要发生在运输过程中，牛奶很难保证一直处在冷藏状态下。
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吃豆角可以健脾胃
豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。
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肠胃不好少吃米线
米线相对于馒头、面条来说，难消化一些，因此，对于肠胃功能不太好的人群，不宜多吃米线。
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四种食物老人不宜多吃
豆腐的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质。
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这些大补不合适女人
不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。
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哪些蔬菜凉拌会中毒
胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。
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这些蔬菜凉拌会中毒
鲜木耳和鲜黄花菜含有毒素千万别吃。吃干木耳时，烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不要吃；干黄花用冷水发制较好。
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女人喝豆浆的七大禁忌
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为 “植物牛奶”。
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冬令进补六戒
中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发它疾。
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不能和牛奶一起吃的食物
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。
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哪些病人冬季不宜吃羊肉
人们在寒冷的冬季，都喜欢吃火锅涮羊肉，主要是羊肉的营养价值很高，寒冬吃羊肉，对人体大有补益作用。因此，涮羊肉在寒冷的冬季深受人们的青睐。但是大家是否了解，羊肉对于有些疾病患者来说，却是不宜享用的食物。
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男士请远离五种食物
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物败性，你又知道吗？这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
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哪些人绝对不要吃火锅
天气一天天变得越来越冷，火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上一种时尚生活，但小编提醒各位，火锅应当食之有度，不宜过量，同时，有些疾病患者不宜吃火锅……
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哪些水果不宜冰着吃
不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。
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哪种黄鳝千万不能吃
黄鳝味甘性温，中医认为它有补虚损、除风湿、强筋骨的作用。
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4食物不宜和猪肉搭配
从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。
