饮食误区
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这些常识在损害健康
常吃夜宵不仅易诱发胃癌，还容易引起胖、糖尿病等多砷其他疾病。所以，这是一种良饮食习惯，应尽早克服；同时晚餐的食量也宜适当控制。
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菠菜汤巧克力不利排结石
近日到医院检查的婴幼儿急剧增多，昨天，省卫生厅呼吁广大市民提高科学育儿知识，提倡母乳喂养。专家还示，肾结石患儿应多喝水，避免吃巧克力和菠菜汤。
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饭后立即饮茶等于喝毒药？
“饭后立即饮茶等于喝毒药！”最近，各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑。
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不要“趁热吃”
“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。
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科学饮食防乳癌
适量进食乳酸菌食物。预防乳腺癌最好每日饮1杯酸牛奶。因为酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌，能减少脂肪吸收。
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水果上市适量吃
秋天，正是大量水果上市的季节。五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子却不可多食，否则会损害孩子的健康。
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不同月饼馅适合不同人
“月饼从健康的角度来说，大体上可分为五大类，即高脂肪月饼、高糖月饼、高热能月饼、无糖月饼及果蔬月饼。”
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给教师的饮食保健建议
教师每天讲那么多课，和学生说那么多话，太辛苦了。
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月饼并非越鲜越好
又是中秋时节，大家已经开始购买月饼作为馈赠亲朋好友的礼物，但是如何选择好的对的月饼，也许大家还不是很清楚。有关专家对此提出建议，教大家如何选购好的月饼，走出选购月饼的误区。
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饮水有方可防治8种病
“每天8杯水，疾病远离你”的说法相信大家都有听过，不过，喝水也要讲究方法，才能达到事半功倍的效果。
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一口鱿鱼=40口肥肉
鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。它富含的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
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日常饮食四个误区
食用牛奶的方法也有讲究，应该提倡吃牛奶而不是喝牛奶，就是可搭配馒头、面包等淀粉食物同时喝牛奶。
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最适合睡前吃的三种食物
现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。我们也请来了国内的专家进行了点评和指导。
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酒精是否会加剧高原反应？
民主党上周结束了在丹佛的党代会后，各方报道均认为，这个“高原党派”不再像之前几次大选那样给人以狂躁不安的印象。
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入秋饮食少辛多酸
秋季饮食，宜贯彻“少辛多酸”的原则，内蒙古自治区满洲里市第一医院主任医师刘伟在满洲里市举办的“送健康进社区”活动中介绍。
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秋季饮食 不妨加点油
处暑过后，秋天的脚步更近了。最近有不少读者来电反映，干燥的天气让他们不仅嗓子难受、干咳，而且脸上猛长痘痘。
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日吃无糖口香糖别超过5块
无糖口香糖吃多可能引发肠胃问题。德国医学家发现，无糖口香糖内含的甜味剂山梨糖醇会引致体重大幅下降、腹痛及腹泻。
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糖尿病人不宜多喝排骨汤
赵景馨说，糖尿病更多的是与后天生活习惯有关，要控制体重与饮食。
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吃隔夜饭容易食物中毒
西安市近日发生数起因吃隔夜米饭而食物中毒的事件。卫生部门就此提醒市民，夏秋季吃隔夜饭易食物中毒，人们要谨慎食用。
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四类疾病患者需远离海鲜
来自医疗部门的信息表明，近来，因吃海鲜不当而引发痛风和腹泻等胃肠道疾病的患者有增多趋势。
