饮食误区
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患有胆囊炎不宜服人参
人参虽为大补之品，但并非人人适宜。现代研究证明，以下一些老年人不宜服用人参。
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减肥饮食提示
不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶，认为这样有助消化。火锅料中常见的羊肉和牛肉都是富含蛋白质的食物...
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喝牛奶需注意9误区
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。
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运动前吃面食有益无害
日前一则关于“吃面食后运动诱发过敏性休克”的报道引起京城很多运动爱好者的关注，一时之间面食成了人们运动前的大忌。
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“饭盒族”要注意隔夜菜的“毒”害
节俭归节俭，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。
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减轻穿高跟鞋导致的足痛
如何避免穿高跟鞋导致的足痛？与足外科大夫一起讨论足的保健技术，避免穿高跟鞋导致的足痛。
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饮食禁忌多，营养要补充
这些年来，电视新闻上似乎一直都不缺可以吸引全球目光的话题，SARS, 禽流感，手足口病...
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清肠排毒的五种误区
黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。
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生菜沙拉的减肥陷阱
想用生菜沙拉减肥的民众，吃生菜沙拉时最好不要添加太多的沙拉酱，尽可能选择新鲜的食材来制作生菜沙拉。
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四种致癌的用油习惯
在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。
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女人 别在睡前吃水果
在油脂消费过多、谷类食物消费偏低，导致城乡居民钙、铁、维生素A等微量元素摄入不足等问题之外...
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厨房里不可不知的常识
看似简单的家常厨房问题，其实却关乎家人的饮食安全、健康和营养。
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吃薯片等于吸汽车尾气
你钟爱的零食薯片，也许正在危害你的身体。近日，日本厚生劳动省从薯片中检验出高浓度丙烯酰胺。
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喝酒上瘾是一种精神病
专家介绍，喝酒上瘾也是一种精神疾病，如果不进行及时治疗，必然会导致病情加重。
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吃元宵有何健康禁忌
俗话说过犹不及，其实说起吃元宵、汤圆来也是一样。不论是元宵还是汤圆，从营养学来看....
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乱补会导致儿童营养不良
孩子的身体不是试管，不是加入什么营养素，便会有相应的营养结局。丁宗一说，滥用营养素，盲目用营养素和维生素强化食物，已经严重危害到儿童的健康与安全。
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儿童过量饮果汁会营养不良
美国儿科学会提醒家长和儿科医生--适量摄入，100%纯果汁确是健康（健康食品）食品；但若过量摄入，则会导致腹泻、胃肠病、营养不良、牙齿腐蚀等不良后果。
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儿童饮食八大误区
吃，是宝宝的首要大事，自然，所有围绕奶粉的事便成了妈妈最关心的事。我们发现，在宝宝一岁内，妈妈对奶粉问题的关注度要高于一切。因此，我们汇集了14条妈妈们最想知道的奶粉问题，请专家来解答。
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吃香蕉通便可能加重便秘症状
吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。
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儿童过量补锌影响发育
缺锌不严重时，药补不如食补。最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。如果要服用补锌产品，则要注意两方面：一是不能与牛奶同服；二是不能空腹服用，应该在饭后吃。
