饮食误区
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吃蔬菜的10个误区
蔬菜在日常生活中随处可见，是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。
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这7组食物 千万别一起吃
虽说以下介绍的这些NG组合相互作用可能会产生坏的后果，也有一定的副作用出现，不过这也是因人而异，不能一概而论，有人很容易发生反应，也有人吃了完全没有问题的。
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6大错误饮食 最易引起秋乏
俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿。一到秋天，很多人就会开始犯困，中午如果不睡的话下午就会没精神工作，而且出现了身体乏力的状况。那么哪些习惯容易导致秋乏呢？
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吃水果的常见误区
吃水果的认识误区有哪些?对于人们日常的生活来看，现在都很提倡多吃新鲜的蔬菜水果
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中药泡脚应避免哪些误区
什么是中药泡脚？应避免哪些误区。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收
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怎么吃夜宵才更健康
营养师介绍，夜宵没有绝对的有益或无益，而是因人而异。首先你要了解自己是否适合吃夜宵。
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吃蔬菜的10个误区
蔬菜在日常生活中随处可见，是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。
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9种"坑爹"的饮食误区
在生活中，有时候为了贪图方便，就用方便面代替早餐，用水果代替蔬菜，以为它们的功效都一样。
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挑选牛奶需避开六大误区
目前市场上牛奶的品种和名目越来越多，高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、调味奶、果蔬奶等层出不穷，几乎每种奶都在打健康牌。
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淘米煮饭易入的误区
米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。
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女白领警惕午餐5误区
上班族的午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午储备能量，说是一天中最重要的一餐一点也不为过。上班族午餐要怎么吃才科学呢？下面指出五个上
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立夏养生谨防走入4大误区
暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多
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学会走出睡眠的八误区
误区一：睡眠越多越有益于健康目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。
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不养生反伤身的喝汤误区
喝汤对人体有很多好处，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区，让我们一一道来!
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饮用酸奶存在六大误区
酸奶是一种经鲜牛奶添加乳酸菌发酵而成乳制品，在饮用酸奶上你又知道多少呢?
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不吃早餐的危害大
不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩
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吃水果时要避开8大误区
水果内含丰富的维生素，常吃有益健康，可是不是多吃就更健康？多吃就能减肥？
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吃人参易上火?食用5误区
人参是滋补圣品，体虚者都喜欢熬人参汤来喝，但你真的吃对了吗
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吃动物内脏有什么好处？
关于吃“动物内脏”现在有两种说法，一种说是它富含营养，不仅可以补铁、补锌、补蛋白质，改善视力，而且还有药用价值，应多吃；另一种说法认为工业原料喂养加上激素催熟后的产物不利健康。那么，动物内脏到底该不该吃，该如何吃呢？
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饮食减肥问答走出误区
饮食减肥问答走出误区
