饮食误区
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咖啡因饮料儿童不宜
营养师顾中一提示消费者，在饮用功能饮料前一定要关注其包装标签，而饮品注明的如“每日两罐，开盖即饮”的每日食用量为限制量，消费者应遵循。
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饮食过细可增大肠癌风险
大肠癌死亡率在世界上排名第三，在我国则是国人的第五大“杀手”。
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为何吃的少还会胖
吃的很少，反而越胖了，不知道是怎么回事。
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鸡鸭鱼头到底能不能吃
俗话说：“舍猪舍牛，不舍鸡头。”不少人把鸡头、鸭头等当成美味。可是您听说过这句老话吗？“十年鸡头赛砒霜”。
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烦躁易怒饮食调理方法
经常烦躁易怒怎么办？烦躁易怒吃什么好呢？一起来了解下。
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常吃方便面的四大危害
很多人都爱吃方便面，因为方便面快捷美味。你知道吗，吃方便面危害身体健康。一起来了解下吃方便面有什么危害。
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哪些人更适合吃辣
辣椒可以开胃消食、暖胃驱寒，是秋冬季节人们喜爱的食物。到底辣椒该如何健康吃？哪些人不适合吃辣椒呢？
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美味饼干暗藏健康隐患
最近一则关于饼干含油量高达24%导致点火便可燃烧的新闻引起了消费者对于饼干的健康质疑。究竟饼干含油量高意味着什么？是否会对人们的身体带来不良的影响呢？
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什么情况下不宜喝豆浆
豆浆的营养价值是比较丰富的，但是有的时候我们也是不能喝豆浆的，下面我们就给大家说说上面情况下我们不能喝豆浆吧。
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小心这15种食物
一些常见的食物，吃错了会严重影响身体健康，甚至还会引起食物中毒，危及生命安全，以下这14种最常见的食物，一定要谨慎食用，别让自己为“吃”而付出惨痛的代价。
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5种美容食物不美容
专家说法：猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一，也有促进女性激素合成的作用，对女性容颜有一定的益处。
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饮用牛奶六项误区
牛奶看起来不同，其实里面还有不少门道呢，今天就让你们看看饮用牛奶的误区。
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白领3大错误饮食习惯
专家表示，人体在早上最好的营养吸收阶段是7：30—8：30。由于现代都市白领的作息时间，这个时间段是比较符合人体的生理时钟。
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鱼油并不能预防心脏病
鱼油是不少人，特别是老年人喜欢的保健品之一。鱼油究竟是否有助长寿素有争议。
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补钙食物十大误区
骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。
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中秋如何挑选月饼
中秋将至，各月饼厂家大张旗鼓又开始高调占据各大超市卖场最佳位置。但每年均有关于月饼食品安全的新闻，又让人不敢轻易出手。
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警惕生活中七大饮食误区
“民以食为天”，饮食是生活的一部分，但是，你知道吗？
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三高人群该不该吃蛋黄
目前，蛋类的品种很多，有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋及鸽蛋等。专家认为，各种蛋类的蛋白质含量相似，约占整个蛋的12%。
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常喝牛奶不会致乳腺癌
乳癌的发病影响因素很多，包括遗传因素，肥胖，雌激素水平过高，膳食脂肪含量过高，运动不足等等。牛奶的摄入量并不是其重要的危险因素。
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4个习惯 营养吸收更全面
有时你觉得自己已经像个营养专家，食物搭配合理又美味，可是为什么还是营养素摄入不足？
