饮食误区
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多喝汽水会短命？
来自英国的最新研究却向汽水饮料泼了一瓢冷水———含苯甲酸钠的汽水会对人体细胞产生严重损害，有可能最终导致肝硬化和帕金森综合征等疾病！
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喝奶上火不科学，夏天宜饮纸盒装
民间流传着“夏天喝奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。随着天气越来越热，有些人就矛盾起来，已经被科学证明具有很高营养价值的牛奶，夏天到底该不该喝？
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家常烹调时六大误区
事实上，美国疾病预防控制中心的最新研究表明，近25%的饮食疾病都是因为吃了自家做的饭菜而引起的。以下烹调误区是你在烹调中应该尽量避免的。
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“夜间进食会发胖”是误解？
夜间进食会发胖？新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养？对某些食物的渴望表明人体内正需求这些营养素？
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节食可能导致外瘦内肥
通过节食而不是运动保持身材苗条的人，有可能在内脏堆积大量脂肪，会增加糠尿病和心脏病风险。
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12种恐怖的饮食杀手
一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。
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鲜花菜肴未必秀色可餐
古人云：焚琴煮鹤乃为煞风景之举。然而某些“煞风景”的消费方式却变成今日时尚。
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蔬菜生吃营养高，做熟营养也不差
只要烹调合理，熟吃蔬菜也有其益处，未必像某些人想象的那样，营养素“全军覆没”，甚至还有一些“额外”的好处。
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功能性饮料不能代替水，仅适宜特定人群
功能性饮料的特别之处就在于其“适应某些特殊人群需要的特殊功能”。天津医科大学营养系的专家王笃胜教授提醒大家：不是所有人群都适宜喝功能性饮料，由于某些功能性饮料含有咖啡因，会刺激中枢神经。
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五种食物别吃颜色特别鲜艳的
误区一：蘑菇越白越好 正常、新鲜的蘑菇表面有一层鳞片。误区二：海带颜色越“绿”越好 海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。
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警惕：贪吃素食也会长胖！
为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。
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真正让你发胖的饮食
真正让你发胖的饮食
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春节饮食要避免10大误区
春节饮食要避免10大误区
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你会正确食用鸡肉吗
你会正确食用鸡肉吗
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家庭营养常见14个误区
家庭营养常见14个误区
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家庭营养中常见的八误区
家庭营养中常见的八误区
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7大吃水果的误区
7大吃水果的误区
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给味精平反：我不是“害人精”
味精不是“害人精”
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这些蔬果千万不要带皮吃
这些蔬果千万不要带皮吃
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即磨新鲜咖啡多喝有害
即磨新鲜咖啡或有害 星巴克咖啡因含量最高
