2012/2/7 14:00

【肝郁化火型】

不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、肋痛和小便黄、大便秘结。舌红苔白腻或淡黄。脉沉弦有力或弦细。

选方一：〖芹菜茼蒿汁〗

材料：鲜芹菜（香芹）500克，鲜茼蒿250克。

做法：选鲜芹菜以沸水浸烫约5分钟后，取出切细，捣后绞汁，在将鲜茼蒿洗净切碎捣烂取汁，每次饮20毫升，可用温水和服。

选方二：〖枸杞菊花茶〗

材料：枸杞子、杭菊花各30克。

做法：将枸杞子和杭菊花放入瓷杯中，加入沸水冲泡，加盖，浸泡10分钟，代茶饮用。

正如文中提到的那样，失眠就像一条蛇，它会无情地吞噬人体的健康。用科学的方法击败它，才能拥有健康快乐的生活。如若你经常失眠，可根据自己的症状对照上述的选方，不妨试试，愿你夜夜安睡，好人好梦。