2012/2/7 14:29

简介：

番茄(tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。

美食推荐第七道 番茄排骨汤>>>

推荐理由：番茄含有多种维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。排骨，钙质丰富，对于这个季节增强抵抗力是非常适合的，更能够达到健胃消食的效果哦！

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推荐理由：。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。这道美食是我们家庭生活或者是去饭店吃饭时比较常见的一道菜了，希望大家在家的时候可以自己做，还有就是不可贪多。

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推荐理由：这个应该是很多人第一次下厨会选择做的一道菜吧，呵呵，简单家常，并且好吃易做，看起来还是很不错的，西红柿还有凉血平肝、防癌抗癌、美白抗衰老的作用，大家听我这么一唠叨是不是很动心呢？呵呵赶紧动手吧！