2014/12/8 13:58

 

养生要找准体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效果，否则只会适得其反。另外，五汁饮即梨、荸荠、鲜苇根、麦冬和藕榨汁喝，也有甘凉滋润的效果。

过敏型：“过敏人”用灵芝粉

特征表现：常说的过敏体质，容易对药物食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。

养生推荐：灵芝粉。经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。夏秋季节细菌容易滋生，要注意保持居室通风和卫生。

灵芝孢子粉蒸蛋