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最适合春分吃的三种蔬菜

2015/5/9 08:27

 

香麦菜:有助睡眠

春天到了,很多人经常会感到困乏。现在向你推荐一种香香的菜――香麦菜。其实香麦菜就是油麦菜、莜麦菜,是莴笋的变种。

香麦菜具有降低胆固醇、清燥润肺等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜,适量食用,有助于睡眠。

蚝油油麦菜

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