2015/5/9 08:27

 

头晕头痛者吃点荠菜

荠菜清肝明目、清热利尿。

提示：高血压、动脉硬化病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量，煮开锅后，打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤，能改善头晕头痛的症状。

高血压及便秘者吃菠菜 

一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要。

老醋菠菜