2016/10/19 13:30

海参羊肉汤

主料：首先是将那个海参还有羊肉切成片一起放进锅里面，用大火去煮，等到羊肉熟烂以后，再加上相对的调味料，就可以食用了。

功效：温肾助阳，缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之养胃、遗精早泄、性欲减退、小便频数、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。

滋阴降火的top8食物

枸杞子：滋阴补血、养精明目。

西洋参：生津健胃、益肺补虚。

石斛：滋肺益胃、养阴明目。

百合：润肺止咳、养心安神。

红枣：健脾益胃、滋肾生血。

栗子：健脾补肾、壮腰、抗衰老。

银耳：滋肺生津、滋阴养胃、益气强心、补脑。

木瓜：消滞清肠、舒肝。