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换季爱感冒?8个食谱让你更快康复

2017/2/10 09:05

风热感冒

症状:发热,微恶风寒,头痛、咳嗽、咽痛、目赤。

1)西瓜番茄汁

材料:西瓜、番茄

做法:将西瓜和番茄各自榨汁,然后将两种果汁混合,平时可代替茶水饮用。

功效:具有清热解毒,祛暑化湿的作用。有效缓解发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等症状。

2)三花茶

材料:金银花、菊花、茉莉花

做法:将金银花、菊花、茉莉花放入杯中,用沸水冲泡,浸泡10-15分钟便可饮用。

功效:具有清热解毒的功效。适用于热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等。

3)桑叶薄荷饮

材料:桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶

做法:清水洗净桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶后,放入茶杯中,用开水泡后,可随时饮用。

功效:对风热感冒具有辛凉解表的作用,可有效防治感冒。

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