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药补不如食补 6个家常菜好吃又补钙

2017/6/27 10:50

青椒炒鸡蛋

鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。

青椒炒鸡蛋

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