2017/7/4 17:51

医学上，慢性前列腺炎是一种比较常见的泌尿型生殖疾病，主要包括慢性细菌性和非细菌性前列腺炎两种。发病率极高，近50%的男性都会遭遇前列腺炎的影响。所以平时应该做好预防前列腺炎的相关工作，其中一个预防措施就是饮食，为此，建议男性朋友们在生活中多吃以下几种食物。

一、南瓜子

经研究，发现南瓜子的好处很多，尤其是对于男性。南瓜子中含有一种雄激素的活性生物成分，可以消除前列腺的初期肿胀的症状，对尿道有抗感染作用，同时可以缓解尿频症状。而且南瓜子还富含锌元素，也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。但南瓜子最好打成粉，这样食疗效果更好。除此之外，还可以将它泡在牛奶或者是豆浆中食用，也可以炒熟了当成零食食用。总之，在前列腺炎患者逐渐趋于年轻化的今天，做好食疗保健，不妨多吃一些有利于生殖系统健康的食物，南瓜子是不错的选择。

炒南瓜子

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