客户端
2020/1/7 16:26
6、生姜大枣汤
生姜3片，大枣10余颗。生姜洗净切片，大枣洗净，加水一起煮至熟烂。最后放些红糖。
作用：散寒暖宫，调经止痛，坚持喝治疗宫寒效果很好。
7、核桃芝麻汤
核桃200克，黑芝麻20克，鸡蛋65克，牛奶200克。核桃仁、黑芝麻分别洗净，研成粉末，再与牛奶一起煮沸，最后淋入鸡蛋液，煮至蛋花浮起。
作用：养血平肝、补肾壮阴、补虚强身。
8、当归乌鸡汤
当归，枸杞子，红枣，乌鸡各适量。乌鸡处理好，其他材料洗干净，将当归用干净纱布包裹，塞入鸡腹中，武火炖3小时，取出纱布包裹，调味。
作用：益气，养血，调经，改善宫寒而引起的月经后期，痛经等。
9、生姜羊肉汤
当归、党参各15克，黄芪30克，生姜10克，羊肉500克。将药材用纱布包好，羊肉洗净切片，放到砂锅里，加水煮熟。
作用：有大补之用，对宫寒的调理效果是极好的，补血补气，散寒暖身。
10、红豆大枣汤
干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。红豆用水浸泡一个晚上，再和大枣，桂圆一起煮汤，上火煮沸，再用文火煲60分钟。
作用：健脾和胃，益气补血，可改善气血不足，贫血萎黄，宫寒痛经等。
扩展阅读：“吃走”宫寒，温暖过冬
您可能还喜欢：