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食疗食补

  • 常喝酒的人，这些食物要多吃

    2019/9/9 14:21
    如果因为个人喜好或者应酬的原因会经常喝酒，那么就要注意肝脏的养护了。日常生活中有一些食物是可以帮助养肝护肝的，常喝酒的人

  • 喝酒伤肝，食疗护肝

    2019/9/9 14:11
    养肝护肝，可以从饮食方面做起，通过一日三餐中添加一些可以补益肝肾的美食，来达到滋养肝肾的目的。下面这些食谱，都是可以起到

  • 秋季养生补血，可吃这些食物

    2019/9/9 13:56
    秋季是养生的好季节，这个时候养生事半功倍，调理身体非常合适，那么秋季养生有什么注意事项呢？这个时候补血适合吃的食物有什么

  • 上班族自制便当，营养还减肥

    2019/9/4 16:19
    最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜，推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做。

  • 去湿气，这些食谱很可以

    2019/9/3 16:31
    湿气过重的人，会出现各种各样的症状，比较常见的就是容易上火长痘，也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦，睡觉容易昏沉不容易醒

  • 秋季进补，避免这几个误区

    2019/8/27 14:13
    到了秋季以后，天气凉爽，胃口好转，一些人就会选择大吃大喝为身体补充营养。秋季进补要用对法子，一些进补误区要及时避免，不然

  • 肾虚症状有哪些？补肾7种食物吃起来

    2019/8/26 13:34
    肾虚是不少人都存在的情况，但真有肾虚情况的话，还是要及时补肾的，下面看看肾虚都有什么症状，补肾的食物又有哪些吧！

  • 气血不足，试试这些方法

    2019/8/22 11:36
    气血不足对于身体的影响也是很大的，也是会引起一些疾病的发生，所以说我们今天来详细的了解一下气血不足怎样调节的相关介绍，让

  • 秋季养生之道，都该了解到

    2019/8/21 14:24
    秋季已经来了，气温已经低了不少，走出家门都能够感觉到凉风袭来。为了身体能够适应季节的变化，请一定要了解一些秋季养生之道，

  • 养胃3餐，这么吃正合适

    2019/8/19 11:08
    现在很多年轻人的胃都不是特别好，经常喝酒的人胃更是容易受到伤害，养胃已经长了全民都重视的一个事情，今天就带大家了解一下养

  • 秋天易脱发，不妨试试这些食疗法！

    2019/8/16 16:27
    马上就要进入秋季了，天气愈加干燥、空气湿度降低 ，头皮保湿能力下降、皮脂分泌减少，头发干枯、折断也随之而来，还伴随着头痒

  • 换季易感冒，来点简单的食疗吧！

    2019/8/16 16:10
    感冒是我们生活中最常见的疾病，其实感冒了也不一定要吃药和打针的，我们可以通过简单食疗的方法来缓和我们的感冒症状，关键还不

  • 入秋养生，可选这几种方法

    2019/8/16 11:19
    由于刚刚进入秋天，很多的身体都还没适应，所以说，平日里要做好养生工作，从而让身体健康适应秋天的天气，减少生病的概率。

  • 秋季养肺，推荐6种食物

    2019/8/16 11:03
    如果我们的肺受到了伤害的话，也会给我们的身体带来非常大的安全隐患的，润肺的食物也是比较多的，就让我们一起来了解一下，到底

  • 日常补血，多吃这5种食物

    2019/8/15 15:38
    气血不足就要补气补血，日常生活中有很多常见的食物是能够补血的，有选择地多食用这类食物，对我们的身体健康很有好处。

  • 秋季养生，记住这几个诀窍

    2019/8/15 11:39
    现在已经是秋季了，到了秋季就该换一种养生方式了，既然从夏天更换到了秋季，那自然需要养生，因为换季阶段最容易生病的。那么问

  • 水果煮着吃，效果可能更好

    2019/8/14 11:07
    很多人喜欢买一些水果放在家里随时吃。然而很多人也许不知道，有些水果经过烧煮之后再食用会发挥一些意想不到的作用，能够帮助我

  • 胃寒难受，来吃暖胃食物

    2019/8/13 11:58
    胃寒的人容易胃痛，虽然不是什么大病症，但是胃痛很折磨人，严重一些的对我们的日常工作和生活也会产生影响，最为重要的是，会严

  • 宝宝补铁，这些食物含铁元素丰富

    2019/8/12 13:46
    铁元素是每个人身体都需要的一个元素，尤其是宝宝，宝宝如果铁含量不足的话，吃些什么食物补铁呢？有什么事项需要注意呢？

  • 秋季吃着6种菜，真的很养生

    2019/8/12 13:07
    进入秋季，由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖，结果伤害了脾胃，给自己的身体健康带来了隐患。因此需要在平常生活中要多加
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