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食品添加剂滥用被严查 如何减少摄入量

2012/5/1 16:03

4月28日,国家食品药品监管局召开了食品药品监管系统电视电话会议,部署安排打击非法添加和滥用食品添加剂专项整治工作,遏制近期食品安全事件多发、频发势头。

4月29日,国家食品药品监管局边振甲副局长在青岛市检查餐饮服务环节,检查打击食品非法添加和滥用食品添加剂专项整治工作落实情况。

在食品添加剂整治方面,相关部门可谓下了大力气,岛城食品药品监督管理局相关负责人也表示,目前他们每天都在检查,“一旦发现违法使用食品添加剂的情况,我们会严厉查处。”

作为市民,最担心的还是餐桌食品安全问题,记者调查发现,其实几乎每位市民每天摄入的添加剂数量都在几十种左右,其中包括吃的零食、喝的饮料,也包括一日三餐。

专家表示,添加剂有时候不得不用,但是,即便企业都按照国家标准添加添加剂,也容易导致每天摄入多种添加剂,使得添加剂摄入量叠加,进而导致影响身体健康的问题,“因此,市民一定不要偏食、暴食,少吃零食,少下馆子,特别是孩子。”

市民亲历一天吃了40种添加剂

说起添加剂 ,可能很多市民认为自己做饭自己吃、少吃零食就完全能避免,实际上并不是这样。因为,几乎在所有的成品食品中都有添加剂 ,即便是自己做饭也不能避免。

为了能简单说明市民一日三餐摄入的添加剂情况,记者拿出了市民王小姐一天的菜单。

“我应该没吃太多的添加剂,我的生活应当是非常健康的。”在拿出自己一天的菜单前,王小姐显得非常自信,她说,她非常在意自己的食谱。

以下是王小姐一天的食谱。早饭:奶酪、面包、果酱、酸奶;午餐:清炒西兰花、回锅肉、馒头;晚餐:清炒大头菜、米饭、西红柿蛋汤、小咸菜。另外,王小姐在工作时间,还喝了一瓶营养快线,吃了一个果冻、几片饼干。

“我的日常膳食是以菜为主,比较清淡,平常零食不多,多为营养丰富的食物。”这是王小姐对自己食谱的评价。表面看来也的确是这样,可是仔细查看,众多添加剂的身影都浮出水面。

先说早饭,在奶酪的产品说明中,明确标出添加剂有5种,分别是:柠檬酸钠、六偏磷酸钠、山梨酸、食用香精、β-胡萝卜素。而在面包的配料表中,也明确写着食品添加剂有5种,分别是:酵母、改良剂(淀粉、维生素C 、淀粉酶)、丙酸钙;果酱中有2 种添加剂 ,分别是:柠檬酸、果胶;酸奶中有3 种添加剂 ,分别是果胶、明胶、琼脂等凝胶剂 。也就是说 ,仅王小姐这顿早餐,她就摄入了 14种添加剂(果胶重复,算一种,后文遇添加剂重复也是只计一种)。

再说午饭,清炒西兰花和回锅肉,在菜肴的烹制过程当中,厨师用了酱油、香醋、鸡精、味精等调味品。酱油中,含有焦糖色、谷氨酸钠、黄原胶、山梨酸钾、呈味核苷酸二钠等5 种添加剂 ;香醋中含有谷氨酸钠、焦糖色、苯甲酸钠、阿斯巴甜4种添加剂;鸡精中含有谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠两种添加剂 。而在回锅肉的烹制过程当中,厨师还用了配料,配料中用了呈味核苷酸二钠、纽甜、辣椒红3种食品添加剂 。午餐算下来,王小姐又新摄入了 9 种添加剂。再加上食用油中的抗氧化剂,王小姐的午饭共新摄入了 10种食品添加剂。

在晚饭当中,王小姐摄入的添加剂基本跟午餐摄入的一样。这一天,王小姐还喝了一瓶营养快线,配料表显示,共有羧甲基纤维素钠、柠檬酸、乳酸、柠檬酸钠、三聚磷酸钠、瓜尔胶、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、安赛蜜、黄原胶、乳化硅油、乳酸链球菌素等11种添加剂 ,还不包括食用香精和牛磺酸,除去王小姐在早饭、午饭中摄入的食品添加剂 ,她又新摄入7种添加剂。

而在王小姐吃的果冻当中,更是有黄原胶、柠檬酸、食用香精、甜蜜素、安赛蜜、胭脂红、卡拉胶、果胶、甘露胶、山梨酸等10余种食品添加剂 ,除去已经摄入的种类,她又摄入了 4种新的添加剂。

在王小姐食用的饼干包装上 ,记者看到了变性淀粉、膨松剂 、乳化剂 、食用香精、酶制剂、焦亚硫酸钠、抗氧化剂、纽甜等添加剂的名字,新摄入的有5种。

总体算下来,王小姐一共摄入了 40种添加剂,重复摄入的添加剂有10 多种。听到这个数字,王小姐感到非常惊讶,“不会吧,我一直以为自己没有吃到什么添加剂呢!”其实 ,不只是王小姐看到结果会感到惊讶,恐怕大多数市民都会感到惊讶。

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