2012/5/1 16:06

职场“消化达人”养成守则

梅雨季节来临，空气顿时变得潮湿闷热，在上海南西CBD某写字楼上班的卢小姐的肚子便闹腾了起来，医生的诊断结果是消化不良引起肠动力不足！“30岁的年龄60岁的肠胃”虽然有点夸张，却也是不争的事实。职场如战场，城市白领生活的光鲜背后，是越来越激烈的职场竞争和不可言说的压力。职场上无论是新人还是老将，大多都在透支着自己的健康信用卡，白领真的已经伤不起了！

职场“肠”败 期待“消化达人”

据健康专家介绍，在常见的七大类白领职业病中，因消化不良导致的便秘患者占大多数，尤其是女性白领，约占中青年便秘患者的30%左右。而据广州的一项调查，便秘患者中到医院就诊的仅为17.65%。“消化不良”、“肠胃缺乏动力”、“肠年龄提前衰老”已成为白领事业成功的莫大代价。如何才能成为职场“消化达人”，让事业和健康兼得？不妨看看下面的“肠”胜守则，做个快乐健康职场“肠”胜将军！

“肠”胜守则TIPS1：尊重肠胃生物钟，肠胃不再罢工

习惯了朝九晚六的生活，如果哪天通宵加班，第二天保准会变成大熊猫，浑浑噩噩不自在。同样肠道也有自己的作息时间，一日三餐之时，肠胃会自动分泌胃酸和蛋白酶，等待消化食物。可是偏偏许多白领忙于工作或为了减肥，到点也不吃饭，经常放胃液的“鸽子”。而在肠胃需要休息的时候，又因为应酬就搞突然袭击，暴饮暴食，让肠胃不知所措。长此以往，肠胃被折腾得积劳成疾，力不从心。嗨，哥吃的不是饭，是烦……职场打拼族可千万不要忙着工作就忘了肠胃，要想肠胃不罢工，肠胃生物钟真的需要尊重。

“肠”胜守则TIPS2：补充活性乳酸菌，从内部深入调理肠道！

在我们的身体里恐怕没有哪个器官像肠子这么委屈了，它就像生活中任劳任怨的清洁工，干着最脏最累的活。嘴巴享尽了美味，产生的垃圾却都堆在肠道里。肠道内栖息着数以亿计的细菌，包括益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群、促进消化，维持肠道健康。但是我们平日的饮食、抗生素治疗、环境污染等因素都会破坏肠道有益菌，引发肠道感染。要维持肠道的活力和健康，我们很有必要每天给肠道洗洗澡，保持肠道内良好的环境卫生。最有效的方法就是饭后来瓶味全活性乳酸菌饮品，补充数百亿活性乳酸菌，组建一支勤勤恳恳、兢兢业业的“清道夫特种部队”，帮助调节肠道微生态平衡，抑制有害菌作乱，有效营造肠道和谐环境，促进人体消化能力提升。

“肠”胜守则TIPS3：心情好，消化好，肠胃疾病自然少！

笑一笑，十年少，愉快的情绪让人年轻，同样肠道也能感受到你的情绪。愉快的情绪能够促进肠胃消化液分泌、健康工作，消化道的抵抗力也就更强，不易受到致病源的伤害；相反，事业上不得志，肠胃也会落井下石！这一类情况被称为功能性消化不良，肠胃本身没有问题，但是由于精神压力大，心情抑郁，影响了肠胃蛋白酶的分泌，肠道蠕动缓慢，造成了功能性消化不良。职场竞争激烈的今天，越来越多的白领患上了这种功能性消化不良。为了你的肠道健康，别忘了经常给自己减压，每天保持好心情，让肠道快乐起来。

【“肠”胜链接】

今年6月底，味全率先在北京、上海、杭州、南京、苏州、无锡六大城市打响了白领肠道保卫战，举办了“味全乳酸菌2万人免费赠饮”活动。只要在味全指定网站（www.i-xiaohua.com）报名参与活动，就有机会免费获得每百毫升拥有三百亿活菌的味全活性乳酸菌饮品，15瓶一次全部送给你！味全希望通过这个活动帮助白领消费者养成餐后补充乳酸菌促进消化、深度调理肠胃的健康习惯。吃饱了，别忘记，一定要来一瓶，消化消化！