2012/5/1 16:10

高考、中考已经进入最后的倒计时，十年磨一剑，成败在此一举。许多考生在浩繁的复习资料面前，往往采取牺牲“睡眠时间”的战术，来和时间赛跑。然而，经常的睡眠不足造成的过度疲劳，不仅会使学习效率下降、记忆力减退、注意力分散，久之，还会造成体质下降、神经衰弱，甚至会导致考试焦虑症的出现。这对于同学们的备考是十分不利的。

从生理学角度看，疲劳产生的机制是超限抑制。指一个刺激的作用过强过久，超过了神经细胞的兴奋限度，就会引起大脑皮层神经细胞的兴奋性降低，甚至使它自动停止工作。睡眠是大脑皮层自然产生的一种弥漫性抑制，通过睡眠不仅可以解除疲劳，防止超限抑制发生，而且可以给正常的代谢提供补充营养的机会，从而保证人体机能和谐和平衡。睡眠可以使人集中注意力，提高记忆力，保持思维的灵活性和创造性，并能维持稳定的情绪。可见，考生不但不应过多牺牲睡眠时间，而且越是学习紧张越要保证充足的睡眠，尤其是在临考前或考试之中。“磨刀不误砍柴工”，充足的睡眠是取得好成绩的前提。

太阳神生物健是一种全面机体调节型的产品，具有助睡眠、祛疲劳的功效，其作用原理是：通过调节内分泌和神经系统的平衡，改善睡眠质量，对神经衰弱、睡眠不实、失眠等症状有良好的防治作用。