2013/4/23 22:18

每位父母都希望自己的孩子健康成长，而现实生活中，却有这样一群孩子，因为身高矮人一 等，常常受到小伙伴们的嘲笑和作弄。调查显示，90%以上的矮小症患儿都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍，严重影响了孩子们的学习、就业及婚姻。上周六在深圳卫视播出的《九阳健康食尚家 》特意为矮小儿童打造了《儿童助长营养食谱》专题，为苦恼中的家长们送来了福音。

节目中，知名健康专家刘钊详细分析了形成矮小症的原因，他表示，除了遗传因素和疾病因素之外，不良生活方式如睡眠不足、营养严重失衡等是导致矮小症孩子增多的重要原因。同时他还强调，小孩长高，补充钙质尤为重要，可很多家长盲目给孩子服用补钙药物，不但没有达到补钙的效果，反而适得其反，使孩子出现了早熟、骨龄加速老化等症状。此言一出，现场顿时轰动，观众们对如何正确补钙纷纷提出了疑问。  

专家指出，给孩子补钙并不是件难事，最重要的还是保证营养均衡，多食用一些含钙高的食物，比如：菠菜、牛奶、鸡蛋、排骨等。针对这一说发，有家长道出了苦水：平日没少煲排骨汤给孩子喝，可每次都是萝卜不吃，排骨不要，噙着眼泪，噘着小嘴来一句，不好吃。面对观众的无奈，美食专家特意为现场观众秘制了一道美味的排骨山药银鱼汤。所用到的食材有排骨、山药、银鱼、盐、鸡精等。专家提醒，为了更好的补充钙质，吸收是关键，要想彻底的释放排骨和银鱼中的钙质的使用“ 煲中特种兵”---九阳沸腾压力煲，它可以让排骨充分对流、翻滚，沸腾入味，就像大厨掂勺一般，使营养得到百分百的释放，是煲汤的绝顶高手。独创的六段智能调压与沸腾技术，可以充分释放排 骨和银鱼中的钙质，革新了传统压力煲熟而不鲜，烂而不细的缺陷，排骨更加入味，钙质更易被孩子吸收。是调整孩子饮食习惯的绝佳帮手。

这道营养丰富的排骨山药银鱼汤获得了现场观众的一致青睐，更有观众表示找到了救星，再也不怕孩子矮人一等了。作为健康新食尚的倡导者，九阳逐渐改变着大众对饮食的传统观念，在传播健康饮食的同时还为大众提供简单易操作的烹饪解决方案。

《九阳健康食尚家》每期都会邀请知名健康专家分享健康知识，同时，现场的食尚达人也会在节目中烹制营养又美味的菜肴，为大家打造健康时尚的厨房生活。如果您想了解更多全面的健康美食和养生方法，请准时锁定每周六11：15深圳卫视《九阳健康食尚家》！