2019/8/28 16:01

夏季漫长，气温高空气闷热，

身体出汗多，更要补充水分来散热和平衡体温。

城市里外卖行业发达，

随时随地打开手机APP就能叫杯冰奶茶或是咖啡，

殊不知奶茶无奶无茶对身体有害无益，

夏日饮咖啡还会加速维生素流失且易上火。

先说说绿汁——它：

夏季的“绿汁特饮”当然也要和blingbling的冰块联系在一起，

剔透的冰块敲击在玻璃杯上清脆声响，

是让一切等待，变得值得的美妙时刻。

做法简单：绿汁粉末一袋、冰格、凉白开就能搞定！

还可以加些微酸柠檬，

让水果芬芳浅浅地盖过绿虫藻的海洋气味，

营养却百分之一百的被保存下来。

第一批90后已经步入中年了，

在绿汁的基础上加上一点枸杞粒，

加上一点菊花片，

这样冻成的冰棍吃起来也是有益身心健康了，

绿汁枸杞冰棍：营养又解暑！

喝悠绿那绿汁特饮不仅能消暑解渴

还有令人意想不到的【额外功效】

绿虫藻所特含的裸藻多糖，抑制损伤肝脏的肠道毒素，

抑制活性氧降解酶的活性下降，

被认为具有综合性降低肝脏功能受到损伤的作用倾向。

饮酒过量、暴饮暴食、不科学的减肥，

生活方式不规律会造成脂肪在肝脏中堆积，

服用绿虫藻能够预防这类脂肪的堆积。

裸藻多糖还能抑制腹部脂肪生成

在研究中发现，持续摄取裸藻，

有望抑制糖尿病症状之一的血糖值升高。

实验结果表明，裸藻改善了高血糖、

饮食量和体重增加，并减少了腹部脂肪的生成和堆积。

人类可通过长期服用裸藻来降低血糖、预防成人病的发生。

说了这么多，嘴巴也干了，

喝杯悠绿那绿汁润润嗓子，给身体加一点健康和营养吧！