贝壳面
为你介绍贝壳面营养与选购,以及贝壳面的15种做法。
食材简介
形似贝壳的黄色粉面类食品。贝壳面在国外已是极普通的面制品之一,我国上海、广州、天津等地也有少量生产。一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品。
营养价值
主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,易于消化吸收。
食用功效
有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
适用人群
一般人群皆可食用。
禁忌人群
瘀血体质、 糖尿病患者忌食,胆固醇过高者忌食。
选购技巧
1、看标签:应有生产许可证编号、产地、商品名称、配料表、质量等级、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、配料表等。1、
2、闻味道:好的贝壳面还要有浓郁的小麦香味,劣质的贝壳面基本上没有味道。