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菖蒲

为你介绍菖蒲营养与选购，以及菖蒲的0种做法。

菖蒲的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

忌与菖蒲搭配的食材

+ 羊排

同食会降低羊肉的营养价值

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