为你介绍萝卜皮营养与选购,以及萝卜皮的33种做法。
萝卜,一种常见蔬菜。萝卜又叫作莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产于我国,品种繁多,有绿皮、红皮和白皮的。具有多种菜用和药用价值。
选购技巧
1、看外观:外表光滑、坚实、直挺,萝卜缨翠绿,无破损、无发蔫。表皮有半透明的斑块甚至黑点最好不要选购。颜色深的萝卜口感更好。 2、摸手感:表皮坚实,用指甲掐上去发硬发脆。 3、掂重量:同样大小优选分类比较重的购买,分量轻的可能是糠心萝卜。 4、挑个头:优选中型偏小的萝卜购买,口感更嫩。