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麦芯粉

为你介绍麦芯粉营养与选购,以及麦芯粉的49种做法。

食材简介

麦芯粉又称为麦心粉。是由小麦中心部分的胚乳磨制而成的小麦面粉。粉质洁白,面筋质量好,是比特制精粉加工精度更高的优质面粉,适合制作各种高档面点。

营养价值

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

食用功效

具有养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等功效。

适用人群

一般人均可食用。

禁忌人群

糖尿病人和肥胖人群都应减少面粉的摄入量,高血压人群也应少吃发面面食。

选购技巧

1、查看包装和标签:一般优质的麦芯粉都有QS/SC标识、产品标识、生产日期、生产厂家、成分表、生产许可证编号等。袋装的麦芯粉可查看其包装是否完好,缝口线是否紧密、平整,部分厂家还会在包装上标明“本包装仅一次使用”。选购时选择密封性好,无破损和针眼的。
2、看外观:麦芯粉颜色越白,其品质也越好。优质麦芯粉色泽呈淡白色或微黄色,手捻捏时呈细粉末状,置于手中紧捏后放开不成团。低质、劣质的麦芯粉色泽暗淡,灰白或深黄色,发暗,色泽不均,用手捻捏麦芯粉时有粗粒感,有的麦芯粉会有结块、手捏成团,甚至会生虫、有其他杂质。使用吊白块的麦芯粉,性状上会发粘,有时会有轻微的颗粒感,紧握时可能会成团。
3、闻气味:手中取少量麦芯粉可闻到其气味,优质的麦芯粉有小麦的清香、无异味。微有异味、霉臭味、酸味及其他异味的为低质、劣质麦芯粉。
4、凭手感:优质的麦芯粉用手摸取时,手心有较大的凉爽感,握紧时成团,久而不散则该麦芯粉的水分过高。
5、尝味道:取少许麦芯粉细嚼,优质麦芯粉有淡淡甜味,可口、清淡。有问题的麦芯粉微有异味,并有发酵、发甜、发苦等气味。低质、劣质麦芯粉一般有刺喉感,咀嚼时有会有砂声。

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