为你介绍桑葚营养与选购，以及桑葚的176种做法。
同食可补肝益肾、养血润燥、消除脑力疲劳、常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的改善。
预防感冒、益肾、帮助消化、预防便秘等功效
可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。
同食具有保护心血管的功效
同食可能导致胃癌
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