为你介绍水芹菜营养与选购,以及水芹菜的52种做法。
润发明目养血
清肠排毒
降血压
营养瘦身
芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值
降低铁的吸收
一起吃会脱水
损伤牙齿
降低锌的吸收
一起吃会影响蛋白质的吸收
一起吃会中毒,可以用橄榄汁解毒
影响维生素的吸收
影响蛋白质的吸收
伤元气
将所含的维生素B1全部破坏