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笋瓜

为你介绍笋瓜营养与选购，以及笋瓜的53种做法。

笋瓜的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

  忌与笋瓜搭配的食材

  • 身体不适

  • 胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

  • 破坏维生素C的吸收

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