为你介绍香菇营养与选购,以及香菇的9482种做法。
易于消化
改善便秘
提供高质量蛋白质
降压减脂
益胃助食
防止便秘
提供全面的营养
补脑健脑
健脾利湿、理气化痰的功效
破坏类胡萝卜素
香菇含有大量异种蛋白,容易引起过敏,而香菇又被列为气喘的引起物之一,两者不宜搭配同吃,哮喘病人尤要注意
易引起结石症状
面部易长黑斑