为你介绍小圆豆营养与选购,以及小圆豆的0种做法。
小圆豆为豆科菜豆属中的一种一年生草本植物。
选购技巧
市场上的小圆豆,一种是供蔬菜食用的嫩小圆豆荚,因荚色不同,可分为白小圆豆、青小圆豆、紫小圆豆。一般以白小圆豆为佳,其豆荚肥厚肉嫩,清香味美。选择荚皮光亮、肉厚不显籽的嫩荚为宜。