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蟹子

为你介绍蟹子营养与选购,以及蟹子的56种做法。

食材简介

蟹籽是由飞鱼的卵经过加工制成的。

营养价值

含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富

食用功效

蟹籽含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

过敏之人忌食;高脂血症,动脉硬化,急性炎症和面部痤疮患者忌食。

选购技巧

选择正规厂家生产的制品,颗粒均匀饱满为佳。

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