指设法保护人、畜母体内的胚胎。采取医疗措施，保护胎儿，使之健康发育，避免流产。不能勉强保胎，特别是盼子心切的夫妇，要认真听取医生的意见，不可盲目保胎，以免造成稽留流产、感染，造成子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。应安全卧床休息，连吃饭、排泄都必须在床上进行。这一时期，准妈妈最重要是放松心情，不要紧张。都说药补不如食补，如果可以在饮食上多加注意，不但疗效很好，还减少了很多药物对身体造成的副作用，有很多食物对准妈妈的身体还有很多的保健作用，可谓一举多得。

保胎推荐食材

榛子 胡萝卜 菠萝 糯米 黑豆 阿胶 鲤鱼 鸡蛋 枸杞 乌鸡