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补钙
补钙吃什么食物好?
补钙食谱
毛薯棒骨汤
尘欢
原料:棒骨、毛薯、生姜、葱、料酒、盐。
清蒸皖鱼
枯叶子
原料:皖鱼、红椒、大葱、姜、蒜。
虾仁蛋炒饭
★水舞颜★
原料:米饭、虾仁、鸡蛋、青豆、葱花、食盐、酱油、十三香、胡麻油、香油。
丢弃的美味之豆豉鲮鱼炒豆渣
幸福美食X
原料:豆腐渣、豆豉鲮鱼、元葱末、香菜末、葱末、尖椒末、花生油、盐、干辣椒段。
虾仁芋头羹
小耿妈妈
原料:虾仁、芋头、豆腐、糯米肉圆、胡萝卜、生姜、淀粉、盐、鸡精、料酒。
菊花香菇
绿茶1000
原料:香菇、猪棒骨、油菜、葱、姜、盐、胡椒粉、植物油、糖、味素。
天麻筒骨汤
小玉厨房
原料:筒骨、盐、料酒、天麻、羊肚菌、枸杞、红枣。
“鲜得来,脆得来”酱油河虾
anggie1129
原料:河虾、姜、黄酒、生抽、老抽、盐、蒜。
蚕豆胡萝卜筒骨汤
池上小米
原料:猪筒骨、胡萝卜、蚕豆、米醋、姜片、盐。
鱼骨汤面
火镀红叶
原料:细面条、鱼骨、红萝卜丝、葱丝、开水、蒜粒、姜丝、朝天椒、花生酱、橄榄油、鸡粉、盐、柠檬汁、糖、黑椒粉。
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