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补硒
补硒吃什么食物好?
补硒食谱
海虹拌菠菜
悠哈厨房
原料:海虹、菠菜、香油、白糖、蒜、生抽、米醋、鸡精、胡萝卜丝。
酸豆角炒腰花
斯佳丽WH
原料:豆角、腰花、八角、生抽、桂皮、花椒、红辣椒、香叶、甘草、小茴香、姜、冰糖、白酒、料酒、淀粉、油、蒜、盐。
土豆炒腰花
七九星星
原料:猪腰、土豆、干辣椒、葱、蒜、姜、油、盐、料酒、老抽、鲜酱油。
鱿鱼爆腰花
斯佳丽WH
原料:鱿鱼、腰花、蒜苗、姜、料酒、红辣椒、啤酒、生抽、蚝油、糖、生粉、油、蒜、盐。
土豆泥烩螃蟹
杜鹃花美食
原料:螃蟹、土豆、韭菜、姜、盐、淀粉。
金秋美味清蒸螃蟹
摩西膳坊GODOFMERCY
原料:螃蟹、香醋、油泼辣子、生姜、有机酱油、香麻油。
螃蟹粥
斯佳丽WH
原料:螃蟹、梗米、糯米、姜片、小葱、白胡椒粉、盐。
菰米瑶柱虾干粥
Jackey猫
原料:菰米、大米、瑶柱、虾干、食用油、陈皮、猪骨头、姜。
红菇瑶柱排骨汤
依然美食
原料:红菇、瑶柱、排骨、食盐。
瑶柱蒸蛋
筠子花树
原料:鸡蛋、温水、瑶柱丝、青豆、玉米、芝麻油。
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