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产妇吃什么食物好？

产妇食谱

滋补鸡汤

juju菊娜

原料：母鸡、党参、当归、淮山药、红枣、枸杞、姜、盐。
【玛咖红枣炖鸡汤】：大吉大利的食疗汤

暖调蓝0429

原料：苏北老母就、干玛咖、小红枣、豆腐果、姜、盐。
番茄鸡蛋汤

juju菊娜

原料：鸡蛋、番茄、葱、蒜、花生油、水、盐、胡椒粉。
鸡蛋羹

juju菊娜

原料：鸡蛋、水、葱、生抽、麻油。
【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹

叶子的小厨

原料：鸡蛋、鲜虾、凉白开、葱花、蒸鱼豉油、黑胡椒粉、盐、凉拌酱油、香油。
萝卜丝鲫鱼汤

辽南蟹

原料：鲫鱼、萝卜、小葱香菜、姜、盐、胡椒粉、烹调油。
香菇豆腐鲫鱼汤

依然美食

原料：白鲫鱼、豆腐、香菇、调和油、盐巴、生姜。
羊排鲫鱼汤

芹意

原料：羊排骨、鲫鱼、姜片、八角、花椒、葱姜、青蒜苗、水发木耳、水煮笋、枸杞子、盐、胡椒粉。
萝卜丝鲫鱼汤

提啦米酥

原料：小鲫鱼、白萝卜、小香葱、生姜。
黄花菜烧烤麸

1粗茶淡饭1

原料：新鲜烤麸、干黄花菜、油、盐、黑木耳、香葱、姜、八角、鲜酱油、老抽、糖。

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