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减肥吃什么食物好？

减肥食谱

夏日清淡菜-----山药炒木耳

心曲之旅

原料：山药、木耳、青椒、红椒、盐、鸡粉、食用油。
紫菜蛋花面

薄荷草1979

原料：挂面、鸡蛋、紫菜、葱、姜、胡萝卜、虾米、油、盐、酱油、胡椒粉。
紫菜糊

小版

原料：紫菜、蒜米、姜、红尖椒、美极鲜酱油。
紫菜南瓜疙瘩面

老杨的厨房

原料：南瓜、紫菜、面粉、鸡蛋、虾皮、葱、馓子、盐、母鸡汤。
如意紫菜蛋卷

好久丶不见

原料：肉馅、鸡蛋、海苔、姜。
味噌豆腐紫菜汤

rosejyy2000

原料：豆腐、紫菜、香菜、味噌汤料、胡椒粉、盐、麻油。
三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰

俊良老妈

原料：猕猴桃、奶粉、白糖。
猕猴桃汁

映像部落阁

原料：猕猴桃、水、糖或蜂蜜。
小资柠檬

尚食之文

原料：柠檬、祁门红茶、水、蜂蜜。
美白养颜的饮品——柠檬薏米水

落雨无声

原料：薏米、柠檬、冰糖、清水。

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