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减肥吃什么食物好?
减肥食谱
鲜虾芦笋
蜜糖厨房
原料:芦笋、鲜虾、小葱、盐、味极鲜、水淀粉、香油。
炒自发的绿豆芽
刘英杰
原料:绿豆芽、葱、油、酱油、五香粉、盐、味精。
黄豆芽拌鸡丝
A苹果小厨
原料:鸡脯肉、黄豆芽、油菜、红椒、芝麻油、盐、辣椒油、酱油。
麻辣海带头
红豆厨房
原料:海带头、干辣椒、花椒、香叶、大料、葱、料酒、老抽、鱼露、冰糖、盐、姜。
【麻辣海带丝】----- 不可一日无“菜”
诗心
原料:海带丝、红椒、香菜、蒜瓣、干红椒、花椒、食盐、味极鲜、醋、白糖、香油。
蒜香海带
放逐的青春
原料:海带、蒜、香菜、鲜红辣椒、盐、鸡精、香油、虾油、醋、生抽、白糖。
夏日火爆爽口菜-【洋葱木耳拌腐竹】(内附秘制料汁)
帅帅小厨
原料:洋葱、木耳、腐竹、青椒、熟芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、油泼辣子、花椒粉、香油、日式芥末膏、盐、鸡精。
轻松营养早餐到——洋葱营养蛋饼
提啦米酥
原料:洋葱圈、鸡蛋、胡萝卜、葱叶、虾米、食用油、食盐。
凉拌洋葱
放逐的青春
原料:洋葱、青椒、盐、味精、白糖、生抽、白醋、鲜贝露调味汁、香油、辣椒油。
上汤西兰花
落雨无声
原料:西兰花、蘑菇、培根片、皮蛋、蒜片、盐、料酒、胡椒粉。
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