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减肥

减肥吃什么食物好？

减肥食谱

玉庭双耳

kiss战女

原料：山药、青红椒、莲子、黑木耳、银耳、水淀粉、植物油、高汤、盐、鸡粉。
十全十美：爽口大拌菜

kiss战女

原料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁、橄榄油、醋、生抽、糖、盐。
橙香银耳浸苦瓜

A苹果小厨

原料：银耳、苦瓜、甜橙、蜂蜜、白醋、橄榄油。
炼奶火龙果沙拉

霞美人

原料：火龙果、桃子、百香果汁、炼奶。
美容养颜——柠檬苹果汁

gaopingzhao

原料：苹果、柠檬。
紫菜萝卜汤

心允

原料：白萝卜、紫菜、食盐、酱油、香油、鸡精。
炝炒丝瓜

馋猫厨房

原料：丝瓜、红辣椒、大葱、油、盐、花椒、十三香、胡椒粉、鸡精。
蒜茸蒸丝瓜

花雨曼陀罗

原料：丝瓜、蒜、油、盐。
荷叶绿豆粥

kiss战女

原料：绿豆、荷叶、大米。
麻辣兔肉

kiss战女

原料：兔腿、干辣椒、生抽、白糖、鸡粉、麻椒、香菜、大葱、白芝麻、盐。

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