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减肥吃什么食物好？

减肥食谱

青提猕猴桃思慕雪

吃货·程程

原料：无籽青提、猕猴桃、坚果、猕猴桃、原味酸奶。
节后减肥，凉拌三宝

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原料：干木耳、莴笋、胡萝卜、香油、麻油、陈醋、盐、蒜、辣椒。
【上海】橙子苹果汁

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原料：橙汁、苹果、胡萝卜、水。
贡梨双果汁

Q猪宝宝

原料：贡梨、青苹果、火龙果。
水果汁

沙儿飞飞❉

原料：草莓、橙子。
酸奶水果挞

是甜甜呀

原料：低筋面粉、无盐黄油、全蛋液、糖粉、酸奶、蓝莓、奇异果、草莓、山竹。
蔬菜水果沙拉

沙儿飞飞❉

原料：菠萝、红心火龙果、生菜、沙拉酱、草莓。
芒果香柠沙拉

西山豆角

原料：小芒果、苦菊、莴笋叶、秋黄瓜、小西红柿、柠檬、盐、蜂蜜、橄榄油。
烤南瓜苹果沙拉

余甘果蜜的厨房

原料：南瓜、苹果、芹菜叶、沙拉酱、橄榄油、蜂蜜、柠檬汁。
【美式】沃道夫沙拉

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原料：圆生菜、西芹、葡萄、核桃仁、苹果、盐、柠檬汁儿、花生酱。

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