五色养颜粥

粉竽粘糖

原料：黄豆、绿豆、黑豆、紫米、雪耳、冰糖。

阿胶鸡蛋糖水

粉竽粘糖

原料：东阿阿胶、鸡蛋、冰糖。

家乡特色营养保健靓汤——菜脯莲藕煲排骨

菁厨乐园

原料：菜脯、莲藕、排骨、香芹/香葱、胡椒粉、姜、精盐、鸡精。

‘此汤清香宜人、口感润滑、清而不淡、香而不腻，具有生津止渴、消暑清热，滋补养性、益血生肌、通便止泻、健脾开胃、增进食欲，促进消化。制作既简单，又营养丰富，是夏季良好的祛暑食物，也是燥热秋季的上选家常营养靓汤。

秋冬滋补汤：花胶补血养颜汤

粉竽粘糖

原料：鹌鹑、花胶、北芪、红枣、虫草参、海底椰、淮山、莲子、姜、盐。

白贝豆腐萝卜汤---清热去火

思凡星·家

原料：白贝、豆腐、白萝卜、葱、姜。

滋补养颜----药膳猪肚汤

思凡星·家

原料：猪肚、番薯粉、排骨、龙眼、红枣、姜、党参、胡椒粉、枸杞。

蜜汁山药

大脸娃娃

原料：山药、蜂蜜、胡萝卜。

‘《本草纲目》里概括了山药的五大功用“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”。山药的吃法有很多种，煲汤，炒菜、做点心、煮粥、炖糖水、凉拌......都可以，只有你想不到，没有你做不到。

健脾补肾——山药栗子粥

gaopingzhao

原料：山药、熟栗子、大米、糯米、枸杞、红枣。

‘山药能补肾气，强身体，补气益精。

养生杂粮饭

幽兰冷香

原料：粳米、黑米、糙米、红米、荞麦米、玉米渣、红豆、绿豆、清水。

温补红颜汤（秋季养生汤）

沄云

原料：花生、枸杞、大枣、红糖。