美容养颜---四物汤

皮皮熊

原料：当归、川芎、白芍、熟地、猪骨、姜片、清水。

药疗不如食疗，喝出健康脾胃----燕麦红枣山药汤

鱼尾巴

原料：鸡壳、瘦肉、燕麦、山药、蜜枣、姜。

山楂果子露（果茶）

安然ar

原料：山楂、胡萝卜、冰糖。

滋阴补血—八宝乌鸡

诗心

原料：乌鸡、茶树菇、川芎、当归、白芍、熟地、枸杞、炒芍、故纸、食盐。

桂圆红枣小米糊

芹意

原料：小米、红枣、桂圆肉。

适合女人的甜品---补血红枣蛋

水青青

原料：红枣、鹌鹑蛋、红糖。

丝瓜粥

麦香之狐

原料：丝瓜、大米、盐。

丝瓜炒小虾

草莓

原料：小虾、丝瓜、蒜米、盐、葱花、酱油。

‘女性月经不调时应吃些丝瓜

黑木耳滑肉片——家乡菜

薄灰

原料：猪后腿肉、黑木耳、葱、生姜、鸡蛋。

‘有养血补血、调经之效

蜂蜜生姜茶

籣草児

原料：生姜、冰糖、蜂蜜。

‘生姜茶在女性经期提前两到三天饮用对消除不适和减轻痛经有很好的的效果。