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白露时节,养生趁早!白露吃五宝,滋阴润燥、益气生津,不知道就亏大了!

小美,创建于2024-9-5
白露时节,随着气温逐渐下降,天气变得干燥,人体容易出现秋燥的症状,如咽干、口燥、皮肤干等。昼夜温差逐渐增大,易诱发胃肠病、感冒等症。大家需要注意做好养生保健工作。 推荐食材:鸭肉、莲藕、桂圆、山药、红薯。
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